Contenu des classes
Ashtanga : L’ashtanga yoga est une pratique qui se veut assez exigeante physiquement, malgré cela, ce cours est une initiation à la discipline et non une classe avancé.
Hatha flow: Le cours à l’horaire qui offre le plus de mouvement et de défoulement. Venez vous célébrer dans un cadre créatif et exaltant.
Initiation au yoga: Retour aux bases, à la philosophie et aux concepts qui composent le yoga.
Méditation & Prayanama : Une heure d’assise pour se déposer et s’ancrer avec les débuts de semaine ; ce cours comporte également quelques exercices de respiration.
Yin & Nidra : Venez explorer votre aspect yin, c’est à dire votre douceur, votre lenteur et également vos zones d’ombre parfois négligées. Relâchement et détente seront de la partie.
Yoga ayurvédique: Un yoga où nous nous adapterons à l’énergie des saisons et des astres. Après tout, le yoga est présence et adaptation.
Tarif
Tous les cours sont offerts sur une base de contribution consciente.